ヨーガバイブル ー Yoga bible

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ヨーガバイブル ー Yoga bible 通販店
ブランド: ガイアブックス
キーワード:ヨガ ヨガ 本 ガイドブック
ヨガポーズを多数掲載、究極のバイブル
ヨーガバイブル ー Yoga bible
2600円(税込 2860円)
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商品番号:SUNCHOH-34

ヨーガバイブル ー  Yoga bibleの説明

ヨーガは柔軟な体を作るだけではありません。ヨーガを実践すれば、心と体がすこやかに生まれ変わります。

ヨーガのポーズを170以上集めた、ヨーガを実践する人に最適なあらゆる情報を網羅した究極のバイブル。ヨーガバイブルを紐解けば、レベルや必要に応じて、知りたいポーズをすぐにみつけることができます。

■目次■
1 ヨーガを始める前に
2 ヨーガの実践(準備運動
 立位のポーズ
 座位と床を使ったポーズ
 ねじりと腹部調整のポーズ
 バランス
 後屈
 逆転のポーズ
 リラクゼーション
 プラーナーヤーマ(調気法)
 ムドラー(印) ほか)
3 ヨーガを活用するには
4 自分のヨーガを見つけよう

ヨーガバイブル ー  Yoga bibleのデータ

出演、製作者クリスティーナ・ブラウン
小浜 杳

ブランド ガイアブックス
ページ数400ページ
サイズ 14×14×1.7cm
初版
おことわり本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。
備考2.0
【大ロットでの購入について】飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。
ヨーガバイブル ー  Yoga bibleの商品写真 1枚目
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ヨーガバイブル ー Yoga bible

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ヨーガバイブル ー  Yoga bibleの説明

ヨーガは柔軟な体を作るだけではありません。ヨーガを実践すれば、心と体がすこやかに生まれ変わります。

ヨーガのポーズを170以上集めた、ヨーガを実践する人に最適なあらゆる情報を網羅した究極のバイブル。ヨーガバイブルを紐解けば、レベルや必要に応じて、知りたいポーズをすぐにみつけることができます。

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1 ヨーガを始める前に
2 ヨーガの実践(準備運動
 立位のポーズ
 座位と床を使ったポーズ
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4 自分のヨーガを見つけよう

ヨーガバイブル ー  Yoga bibleのデータ

出演、製作者クリスティーナ・ブラウン
小浜 杳

ブランド ガイアブックス
ページ数400ページ
サイズ 14×14×1.7cm
初版
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