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ＡＶＰ ナーラーヤナ タイラム[Narayana Thailam 200ml] 3280円
セルフアビヤンガに使っています。
ごま油のみだと物足りなくなって、謎のドロっとしたオイルにおののきつつ（失礼）恐る恐る使ってみました。
全身に塗りこみ、いつ捨てても良いヒートテックを上下着てから15分〜30分置いてます。
そこから入浴で発汗すると、翌日には疲れやむくみがスッキリ取れて気持ちいいです。
サラサラ感が欲しかったので、自分でキュアリングしたごま油と半々で混ぜて使っていますが十分効果ありました。
一回のアビヤンガで本品は15mlくらいの使用してると思います。
他のオイルも試しますが、私の体質（ヴァータピッタ）には合っていると思います。
ごま油のみだと物足りなくなって、謎のドロっとしたオイルにおののきつつ（失礼）恐る恐る使ってみました。
全身に塗りこみ、いつ捨てても良いヒートテックを上下着てから15分〜30分置いてます。
そこから入浴で発汗すると、翌日には疲れやむくみがスッキリ取れて気持ちいいです。
サラサラ感が欲しかったので、自分でキュアリングしたごま油と半々で混ぜて使っていますが十分効果ありました。
一回のアビヤンガで本品は15mlくらいの使用してると思います。
他のオイルも試しますが、私の体質（ヴァータピッタ）には合っていると思います。
プシュカル ダマスク ローズ ウオーター【生バラだけの化粧水 200ml】 980円
スプレーボトルに詰め替えて全身に使っています。
香りはローズ＋青みのある草っぽいかんじで、私は好きです。
フレッシュなイメージ。
個人的にはパックの前にたっぷりスプレーすると、パックだけの時より調子がよくなる気がしました。
消耗品として数本買いためてバシャバシャ使っています。
香りはローズ＋青みのある草っぽいかんじで、私は好きです。
フレッシュなイメージ。
個人的にはパックの前にたっぷりスプレーすると、パックだけの時より調子がよくなる気がしました。
消耗品として数本買いためてバシャバシャ使っています。
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