すっごく入ります。そしてすっごく目立ちます。主人の会社のお弁当に使いました。この日はご飯、唐揚げ、卵焼き、ミートボール、ウインナー、ジャガイモとカボチャの素揚げ、枝豆、キャベツの千切り、プチトマト、おまけのお菓子。1人でも親子でも大満足な量が入ります。洗うのも楽ですし、プラスチックと違うのでぬるぬるが残りません。1番上は密封度が高いので、カレーやおでんを入れたりもしました。ハロウィンやクリスマスなど季節感のあるメニューにしたり、丼ものは具材とご飯を別々に入れて食べる時に合わせたり、4段あるので作ってて楽しくなるお弁当箱です。普通サイズのお弁当箱もいいけど、1つあると便利なお弁当箱だと思います。買う前はちょっと迷ったけど買って良かったです。